Especialista alerta que al menos la mitad de la población en México padece estreñimiento

En México, al menos el 50% de la población sufre de estreñimiento, un trastorno intestinal que ralentiza el tránsito de las heces en el colon, lo que puede derivar en molestias y enfermedades más graves, advirtió un especialista.

La salud del colon es esencial no solo para el bienestar físico, sino también para el emocional, señaló el especialista Palombo. Explicó que el estreñimiento provoca la acumulación de desechos en el intestino grueso, que, al absorber líquidos, retiene también toxinas. Esto puede causar desde dolores de cabeza leves hasta migrañas severas y, en casos extremos, aumentar el riesgo de cáncer de colon.

En México, cada año se diagnostican 15,000 nuevos casos de cáncer de colon, según la Secretaría de Salud. Esta neoplasia es la principal causa de muerte por tumores malignos en regiones como la Ciudad de México, el Estado de México y el norte del país. Aunque se desconocen las causas exactas, factores de riesgo como una dieta alta en calorías y grasas animales, así como enfermedades inflamatorias del intestino, pueden incrementar la probabilidad de desarrollar cáncer de colon.

Los síntomas del cáncer de colon suelen aparecer en etapas avanzadas e incluyen cambios en los hábitos de evacuación, diarrea o estreñimiento, sangrado rectal, cólicos y dolor abdominal.
Palombo destacó que en Latinoamérica suele prestarse poca atención a la salud del colon debido a que la cultura prioriza la “corrección” de enfermedades en lugar de su prevención. Recomendó una dieta rica en granos, semillas, legumbres, hongos y algas, una hidratación adecuada y actividad física regular para mantener una salud intestinal óptima.

Como opción complementaria, mencionó la hidroterapia de colon para eliminar toxinas acumuladas, aunque enfatizó la importancia de consultar a un especialista para evaluar la pertinencia de esta terapia y sus beneficios para la salud.